お尻の横側にある「中臀筋（ちゅうでんきん）」は、歩行や立位姿勢の安定に欠かせない筋肉です。片脚で立つ時に骨盤を支える役割があり、日常生活の中で常に働いています。

しかし、デスクワークや運動不足、長時間の同じ姿勢が続くことで中臀筋の機能が低下すると、骨盤が不安定になり、腰や股関節、膝への負担が大きくなることがあります。

慢性的な腰痛や股関節周囲の違和感を訴える方の中には、中臀筋の緊張や筋力低下がみられるケースも少なくありません。また、お尻の横を押した時の痛みや、歩行時のふらつきとして現れることもあります。

鍼灸施術では、中臀筋の過度な緊張や血流低下に対してアプローチを行います。鍼刺激によって筋肉の緊張緩和を促し、局所の血流改善を図ることで、痛みやだるさの軽減、周囲の筋肉へ施術を行うことで、身体全体のバランスを整えていきます。

「なかなか改善しない腰痛がある」「歩くと股関節やお尻が気になる」という方は、中臀筋の状態が影響しているかもしれません。気になる症状がある方は、お気軽にご相談ください！